B12-brist missas ofta

● Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vistas mer inomhus förändras saker. Vissa näringsämnen blir då särskilt

D-vitamin är egentligen ett hormon som finns i två varianter, D-vitamin D2 och D-vitamin D3. Det mesta av vitaminet får vi genom huden när vi exponeras för UVB-strålar under sommarhalvåret. Under höst

Varför tillsatser? Jag såg att riboflavin tillsätts i t ex havredryck. Varför alla dessa tillsatser och vad gör de för nytta? Anna L Riboflavin (B2) finns helt naturligt i en mängd livsmedel som kött,

Svullen, gaser och magsmärtor …? Det kan vara IBS, ett samlingsnamn för olika funktionella magproblem där man inte hittar någon tydlig orsak. – Det kan handla om att magen bara är uppblåst, att man ha

D-vitaminbrist, övervikt och högt blodtryck hänger ofta ihop, särskilt under vintern”, säger Martin Carlsson, läkare, forskare och docent som i över 20 år behandlat patienter med högt blodtryck och öv

Jag var ständigt trött och hängig men trodde att jag bara var ur form i största allmänhet. Att jag vägde alldeles för mycket och inte åt bra mat var inget som bekymrade mig. Inte heller att jag i stor