Jag utmanar dig att: testa geocaching

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

G unnar Andersson har arbetat i över 30 år med vandring, som författare av guideböcker och som skribent i olika friluftstidningar. Med sin senaste bok, Tågvandra från Stockholm (Calazo Förlag 2024), s

Sommaren är här och med den kommer förväntningar. Researrangörerna bombarderar oss med bilder av vackra människor som solar, njuter av havet, leker och har den perfekta semestern. Men på min mottagnin

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

Precis som solen kan skada huden kan solens UV-strålar också skada dina ögon och orsaka bland annat grå starr, ögonsjukdomar och cancer på ögonlocket. Så det är bara att ta på sig solglasögonen när UV

1 Att ta sig ut och se sig om hör sommar och semester till och ibland är det svårt att få ihop med annan kommunikation än bil. Har du ingen egen så kan du hyra en begagnad, och därmed få ner priset. O