Lär känna redaktionen: vad tränar du helst?

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

Du har säkert hört att man bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Japan. Under OS i Tokyo 1964 använde en tillverkare av stegräknare 10 000 steg som slogan för att sälja fler stegräknare

Att möta Ida är som en varm omfamning, orden flödar mjukt och innerligt, och kommer med ett stänk av humor. Ida är ingen predikant i yogabyxor som pekar med hela handen – snarare en människa av kött,

Skriv till oss! Läsarnas Land Box 30133, 104 25 Stockholm lasarnasland@land.se tel 010-184 40 89 Hej alla Landläsare! ■ Tänk att kunna skapa sin egen brudklänning. En ouppnåelig dröm för de flesta. Me

Jag ska på tågluff i sommar för första gången – jag vet, jag är en miljöhjälte i nivå med Greta Thunberg. Jag tänker knappt på annat än hur det kommer att bli, vad jag ska packa – och hur jag ska ha r

... ATT BÄRA LIVET UT Nya mönstret i klänningen från designern Camilla Thulin får oss på fall. Vallmo-febern är här! ”Pojkar utan respekt får mig att vilja vråla rakt ut” Skribenten Cecilia Hagen, 79,