Stärk din kärna – på riktigt!träna magefrån grunden

August tittade besviket upp på Theresa, som stod med bilnycklarna i handen och skyndade på honom. – Åh, mamma, helt ärligt. Måste vi gå redan nu? – Ja, tyvärr. Det måste vi. Du ska ju på fotbollsträni

Storlek: 9-12 mån (2-4) 6-8 (10-12) år dam (herr). Garnåtgång: 1 (1) 1 (2) 2 (2) nystan light brown (nr 226023) av Freja (100% akryl) à ca 50 g/130 m och 2 (2) 2 (3) 3 (3) nystan hopsack brown (nr 460

50 MIN + 2–3 DYGN I KYL Lagas utan dill och peppar. Använd ASC- eller MSC-märkt lax. 900 G 900 g odlad laxfilé, gärna ryggbiten3 ½ msk salt2 msk strösocker SÅS 3 dl vispgrädde 4 msk majonnäs 1 msk skå

vILL DU HA kaffe, te – eller en vitamin? Carin Götblad ilar hemtamt genom korridorerna i Polisens högkvarter på Kungsholmen i Stockholm. Det har gått mer än två decennier sedan hon blev länspolismästa

En chau gong i brons och en antik kinastol tecknar sig som ett utropstecken mot den ljusa hallväggen. Redan i entrén vittnar inredningen om ett viktigt kapitel i familjen Halls historia, då de under n

I den vackra byggnaden, som stod färdig strax före förra sekelskiftet och som då var säte för den verksamhet som gett den dess namn, strömmar julstämningen ur varje vrå när årets julbord dukas fram. G