Stärk din kärna – på riktigt!träna magefrån grunden

Så var det äntligen dags. Efter två år som förlovade och spaltmeter och åter spaltmeter av skriverier sa prinsessan Märtha Louise ja till amerikanen Shaman Durek Verrett. Det här var andra gången prin

Louise mådde toppen. Hon hade firat sin 50-årsdag med en väninnelunch, för det fanns numera ingen man i hennes liv. Och även om saker oftast var roligare när man var två, så fungerade det mesta faktis

Känner du igen det? När du sitter på bussen på väg till jobbet och resan känns lite tråkig tar du fram din telefon och kollar på sociala medier? Och när du ändå står och väntar vid kaffemaskinen kan d

Dimman slöt sig runt bilen. Vindrutetorkarnas snabba slag var förgäves. Rutan var täckt av ett gråvitt hölje som förhindrade Linda att lämna parkeringen. Hon stängde av motorn, satt stilla i framsätet

I TUR OCH ORDNING för getterna ner sina huvuden mot den lilla högen av mineralpellets. Det är en invand rutin som gör att de hamnar på rätt plats uppe på mjölkbordet. Jag hjälper till att sätta fast s

Klockan var 07.11. Det var lördag morgon. Regnet trummade mot sovrumsfönstret och det blåste visst också därute. Som alltid låg Astrid orörlig kvar i sängen några minuter för att vakna ordentligt, slä