AV EMELIE ISACSSON FOTO: TT/SHUTTERSTOCK, CHRISTINA UHLIN, ALMA BENGTSSON/SVT, TRUE ENTERTAINMENT
HURRA FÖR GLÄDJEN
Långvarig glädje definieras inte av pengar, karriär eller utseende. Receptet på lycka, enligt flera studier, stavas goda relationer. 41 procent av kvinnor med ett allmänt dåligt mående önskar att de hade fler nära relationer eller vänner. Att stötta, peppa och lyssna på varandra skattas högt i en vänskapsrelation – men allra viktigast är att skratta och ha roligt ihop, visar en ny undersökning. Den 20 mars firas FN-instiftade Internationella glädjedagen – ett fint tillfälle att ringa mormor, ge en kollega en extra varm kram eller locka väninnan till ett riktigt gott skratt.
KÄLLA: SHE REPORT/ALLER MEDIA
8/3 Ett slag för jämställdhet
8 mars hyllar vi alla fantastiska och modiga kvinnor! På Internationella kvinnodagen riktas stråkastaren mot kampen för jämställdhet och kvinnors lika rättigheter. Hur jämställt har ni det hemma eller på jobbet? Testa er på osynligtarbete.se och diskutera.
8–9/3Heja fram favoriten
Musik höjer både hälsa och humör. När finalen av Melodifestivalen går av stapeln slår oxytocinet i taket. På Friends Arena blir det sprakande show, men inte ska väl vi hemma i soffan vara sämre?
Fram med glittret!
25/3 VARIERA VÅFFLAN
Våfflan går att njuta både söt, salt – och grön. Fira våffeldagen med en matig zucchinivåffla.
GRÖNA VÅFFLOR MED LAX
4 stycken
Ingredienser:
1 grön zucchini ½ tsk salt ½ dl hackad dill 2 ägg svartpeppar
Tillbehör:
1 liten hackad rödlök
200 g kallrökt lax
20 handskalade räkor
1 dl crème fraiche
Gör så här: 1.Riv zucchinin väldigt fint. Salta och krama ur den och låt den sedan hänga i en sil. Gärna över natten om tid finns. Annars ta i med hårdnyporna så att vätskan försvinner helt. Blanda ihop med resterande ingredienser.
2. Olja ditt våffeljärn och tillaga fyra våfflor. De är klara när de är fint gyllenbruna och släpper från järnet.
