Kroppen är gjord för att leva i!

Det är nog svårt för de flesta att tro på historien om Morgan Kjellins liv, när de möter honom idag. Hans varma och självklara blick utstrålar något helt annat nu, än i slutet på förra seklet då Morga

Sommar och semester är ett ypperligt tillfälle att prioritera sig själv och skapa rutiner för ett långsiktigt välbefinnande. Att odla kärleken till sig själv. Självkärlek är ett ord man ofta slänger s

Han är skådespelaren som sadlade om till läkare och numera är specialist i allmänmedicin. I podden Är jag sjuk? kan du höra honom lotsa de två hypokondrikerna Emelie Uggla och Nisse Hallberg rätt i hä

H ur kan detta budskapet leda oss som en kompass i vårat liv, där vardagliga val, krav och möjligheter ständigt kommer våran väg? Våren guidar och visar oss med varje oöppnad blomknopp, daligen skifta

Läsning i sig har många goda hälsoeffekter. Att välja en bok framför skärmen på kvällen kan till exempel hjälpa dig sova bättre. Böcker ger också både hjärngympa samt ökar din intelligens och ger nya

Martina Haags nya bok ”Stål-Berit” handlar om en 60-årig kvinna som tycker att livet sprungit ifrån henne. Hon jobbar på Miljöverket och är hopplöst kär i den alldeles för unga och snygga chefen. – Be