Träna bål med kettlebell

KVISTAR OCH BLÖTA grenar river mot min kropp. Jag motar bort grönskan med min vänsterhand samtidigt som jag byter grepp och tar ett fast tag om sadeln. Jag låter tyglarna i min högra hand glida, häste

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

Farmaceut, professor och forskare Andrea Heinz har i många år forskat på hudens hälsa. Hon ser inte kollagenpulver som ett mirakelmedel som kan minska rynkor och släta ut huden, utan snarare som ett d

Känslan var inte alls bra inför OS – men Truls Möregårdh gjorde en oförglömlig insats och belönades tidigare i år med Jerringpriset. För Aftonbladet berättar bordtennisstjärnan om pressen att jämföras

När 20-årsjubilerande Bemz lanserade nya överdrag till de vanligaste Ikeasofforna var tanken på att bara byta överdrag istället för hela soffan lite uppseendeväckande. I dag är hållbarhetstänket djupa

Just nu har du fullt upp. Du brukar inte tycka om att vara sysslolös, men i år är läget exceptionellt och ibland känns det som att livet bara går ut på att jobba och sova. Du har ingen tid över för va