Proteinpulver bra eller bara onödigt?

Du finner vilka ingredienser som finns i livsmedlet du håller i handen i ingrediensförteckningen. De är skrivna i fallande ordning, alltså kommer den ingrediens som det finns mest av att stå först i l

Vår konsumtion av kosttillskott som vitaminer och mineraler ökar. Under pandemiåret 2020 ökade försäljningen med drygt sex procent i Sverige visar statistik från Svensk egenvård, branschorganisation f

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror

Hunden hör till våra mest populära husdjur. I Sverige finns 778 000 registrerade hundägare som tillsammans rår om drygt en miljon hundar. Alla dessa hundar ska äta och en majoritet av dem utfodras med

Tim Spectors pappa, som var läkare, dog när han bara var drygt 50 år av sviterna av en hjärtinfarkt. 30 år senare drabbades Tim själv av en så kallad ministroke. Trots att även han är läkare och forsk

Den senaste rekommendationen är att vi konsumerar tre portioner mjölk- och mejeriprodukter varje dag, eftersom dessa är källor till viktiga näringsämnen som kalcium och jod. Kalk hjälper till att bygg