Behöver vi kosttillskott? två röster tycker till

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

C-vitamin är bra för vårt immunförsvar och finns bara i frukt, grönsaker och bär. Äter du enligt rekommendationen för frukt och grönt, som är 500 gram varje dag där cirka hälften är frukt, får du med

Vad blir det till middag? Ugnsbakad lax med grillade grönsaker eller kanske entrecôte med pommes och bea? Om du vill få i dig fleromättade fetter bör du satsa på laxen. Ringlar du dessutom lite god ra

Statistiken för hudcancer pekar brant uppåt, med mer än fördubblad kraft jämfört med för 20 år sedan. Den mörka sidan av solen kan ingen förneka. Solens UV-strålning ger upphov till skador i hudceller

Kan mer omega-3 i blodet ge oss ett längre liv? Ja, kanske. Nyligen kom det rön som visar att ett lite extra omega-3 varje dag kan bromsa det biologiska åldrandet i kroppen — och det är inte första gå

A Att män blir mer sjuka än kvinnor exempelvis vid förkylning eller influensa skämtas det ofta om. Men faktum är att män får mer uttalade symtom vid förkylning och influensa än kvinnor. Det visar ny f