Växla ner & lev upp!

Den skånsk-italienska kocken och programledaren Dante Zia hävdar att han lagar svennifierad italiensk mat. Men det är i norra Italien, vid foten av Dolomiterna i släkthuset i byn Feltre, som hans genu

Gunillas 5 favoriter 1MOUSSERANDE: Rotari Rosé 2019, Italien, nr 7701, 139 kr Rosébubbel från norra Italien och producent Mezzacorona som fick Allt om Mat:s vinpris Gyllene Glaset förra året. Toner av

● Enkel byt-ut-lista som sparar kalorier ● Dagbok – 14 dagar mot hälsobalans ● Mikrovanor som gör skillnad – fem kvinnor avslöjar ● När du tänker perfektion bommar du ofta målet med en hälsobalans. At

FRÅGA: Vi har en ganska ny, och än så länge rätt tom, trädgård i zon 4–5. Vi har hört att man kan få fler växter att funka och trivas om man ger dem ett bättre mikroklimat. Men vad är det egentligen o

Vid årsskiftet går Väduren in i ett år som ser ut att bli det mest njutbara på länge. Tiden erbjuder ett lugnare tempo och en mer stabil tillvaro. Ödesknuten som låtit dig möta karmiska händelser flyt

Att som rutinerad vetenskapsjournalist behöva ändra världsbild tar emot, konstaterar Maria Borelius. Ändå var det just det hon fick göra under arbetet med sin nya bok, ”Långlevnadsevolutionen”. Mötet