Allt fler spagäster önskar något mer än att ”bara” njuta av avkoppling och bubbel. Idag erbjuder många spaanläggningar och hälsohem också det där lilla extra. Allt från detox och tarmsköljning till meditation.
Av Vivvi Alström Foto Daniel Holmgren
● Gamla klassiska spabehandlingar i all ära. Men idag vill vi gärna ha något mer än bara en mysig massage och ett dopp i en pool.
En tydlig trend sedan pandemin är att jobba hälsoförebyggande. Till skillnad mot i många andra länder finns det ännu inget utpräglat medicinskt spa i Sverige. Men såväl spaanläggningar som hälsohem tar idag ett bredare grepp om hälsan. Sturebadet i Stockholm, har numera en egen läkarmottagning med specialistläkare, och Hagabadet i Göteborg har öppnat ett vitality lab, där man nu kan få behandlingar som bäckenbottenträning mot inkontinens och kompressionsterapi mot bland annat svullna ben.
Många av de behandlingar som ges på span och hälsohem är så kallade komplementära behandlingar. Med komplementär menas att metoden oftast inte finns inom den vanliga vården och betraktas därför som komplement till vanlig sjukvård. Det kan exempelvis handla om naturpreparat, avslappning, yoga, meditation eller akupunktur. Ofta saknas det vetenskaplig evidens för att metoderna kan bota sjukdomar, vilket är bra att komma ihåg. Många upplever dock att komplementära behandlingar ökar det vanliga välbefinnandet och är en bra kickstart när man vill göra en livsförändring.
NJUT AV MER ÄN BAD OCH BUBBEL!
Bastu och ayurveda
ARCTIC BATH, HARADS
Hotellet där du kan bo och basta, fritt flytande på vattnet i Luleälven, erbjuder även ayurvediska behandlingar, basturitualer och privata sessioner i yoga och meditation. De ayurvediska behandlingarna bygger på gamla österländska hälsotraditioner där man bland annat använder akupunktur och oljor för att lösa upp blockeringar.
Mer info: arcticbath.se
Laser och ljudterapi
HOTELL TYLÖSAND
Golfmassage, speciellt framtagen för ömma golfspelarmuskler, vad sägs om det? Annars satsar Hotell Tylösand stort på så kallad biohackning, det vill säga metoder för att med hjälp av ny teknik få kroppen att själv öka energin. Som laser, där man använder infrarött ljus för att lindra värk och skador, eller
