Kom i form man (Inga nya utgåvor)

17 February 2015

I Kom i form Man 1-2015 – Den kompletta guiden till magträning – visar vi allt du behöver veta för att få snygga och definierade magmuskler. Ett sexpack på magen är inte bara snyggt, utan kan också bidra till en bättre hållning och förebygga ryggsmärtor. För att kunna få fram magrutorna är det viktigt att du gör dig av med allt överflödigt fett runt magen, som ju är den kroppsdel där män brukar vara som mest benägna att lagra fett. Du kan ha hur starka magmuskler som helst, men om de är begravda under ett fettlager kommer du inte att kunna se resultatet av din träning. I den här guiden visar vi dig hur du bränner fett samtidigt som du bygger muskler. Vi tar också en titt på teorin bakom träningen, förser dig med våra bästa tips för muskeltillväxt i magregionen och avtäcker vanligt förekommande myter om magträning. Om du börjar redan nu kommer du snart att ha den mage som du alltid önskat dig.