Kom i form man (Inga nya utgåvor)

26 November 2013

Om du vill skaffa dig större och starkare armar på bara åtta veckor så är den här tidningen perfekt för dig. Den innehåller ett komplett träningsprogram som är utformat för att bygga upp biceps och triceps, men som även hjälper dig att skaffa en vältränad och deffad fysik med hjälp av övningar som fokuserar på bröst, axlar, ben och mage. Du hittar också en kostplan med förslag på proteinrik och hälsosam mat som hjälper dig att nå dina träningsmål, samt en utförlig guide till kosttillskott.