Kom i form man (Inga nya utgåvor)

6 October 2011

Kom i form MAN – Den kompletta träningsguiden är det ultimata träningshjälpmedlet för alla som vill förändra sin kroppsform. Tidningen innehåller 278 högeffektiva övningar som garanterar maximal muskeltillväxt och fettförbränning. Varför så många? Jo, därför att forskning visar att kroppen snabbt anpassar sig till träningsrutiner och då slutar att utveckla ny muskelmassa. Med vårt varierande övningsurval behöver du aldrig någonsin göra exakt samma övningar två gånger. Du hittar också utförliga instruktioner om hur du bygger upp egna träningspass, och allt du behöver veta om uppvärmning och stretching. Sist men inte minst får du dessutom kostråd och handfasta tips om hur du konstruerar en matsedel som hjälper dig att bygga muskler och bränna fett.