Ledare

O ch den enda riktigt starka impulsen är att säga upp sig från allt: jobbet, träningen, ambitionerna och om möjligt – hela februari. Det här är inte någon ”jag sov dåligt”-trötthet. Det är årstidsbund

Oavsett om du vill bryta en ovana eller börja med en ny är trestegsmodellen till stor hjälp. Den handlar om att fråga dig själv tre saker: ✔ Har jag kunskapen och kompetensen att genomföra förändringe

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Det finns något djupt tröstande i doften av nybakat, som om hela hemmet andas ut tillsammans med mig. När jag bakar känner jag mig närvarande, lite magisk och alltid lika förvånad att något så enkelt

Karlskrona Skärgårdsfest fortsätter att bygga sommarens lineup på Stora Scenen genom att addera en av Sveriges största internationella röster. Fredagen 31 juli 2026 intar Agnes Stortorget i Karlskrona

Visst ser jag vår-lik ut, så här i en backe med blåsippor? Planen var en tjusig bild, men det blev inte riktigt så: jag ser närmast onykter ut av den ljusstarka vårchocken… Meteorologer har bestämt si