Dålig koncentration förstör din hälsa

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Kunskapen om utmattningssyndrom, UMS, har ökat de senaste 20 åren, men trots det verkar det omöjligt att bromsa sjukdomens framfart. Fler och fler drabbas. Varje år sjukskrivs 20 000 personer för att

Sköldkörteln är ett litet men oerhört viktigt organ i våra kroppar, här produceras det livsviktiga sköldkörtelhormonet. Körteln sitter på halsen, precis under struphuvudet, och väger normalt mellan 20

Det är inte så konstigt att vi pratar mer om det höga blodtrycket eftersom det är en riskfaktor för många sjukdomar. Enligt Hjärt-Lungfonden hör tillståndet till en av våra folksjukdomar och över hälf

Syn och hörsel värderas ofta högre än luktsinnet. Men kanske borde det vara tvärtom. Lukten utvecklades långt innan vi ens kunde prata med varandra. Det är ett primitivt sinne som är, och har varit, v