Uppfyll dina behov i rätt ordning

Precis som solen kan skada huden kan solens UV-strålar också skada dina ögon och orsaka bland annat grå starr, ögonsjukdomar och cancer på ögonlocket. Så det är bara att ta på sig solglasögonen när UV

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga

Juli är den månad när flest drunkningsolyckor inträffar i Sverige. Det kan hända överallt där det finns vatten, i sjöar, vattenpölar, bassänger eller på öppet hav. När någon håller på att drunkna är d

Täcke av. Täcke på. Täcke av. När temperaturen stiger börjar sömnkvaliteten ofta dala. Har du också svårt att komma till ro i värmen så läs mer här, när vi ger dig tips och trick för att sova gott und

En ”köldchock” låter inte frestande, åtminstone inte vid första anblicken. När man kliver ned i iskallt vatten och kippar efter luft ökar hjärtfrekvensen, blodkärlen drar ihop sig, stresshormoner som

Förvandlas din arbetsplats till en bastu när sommaren kommer? Här kommer ett gäng uppfriskande tips som du kan testa. Det känns nästan kriminellt att klaga på värmen. Hela vintern har vi längtat efter