Rätt träning är medicin mot smärtan

Alldeles för många går länge med smärta och söker all möjlig vård utan att bli hjälpta. Till slut kanske hoppet står till en operation. Men det finns mycket annat du kan göra åt din onda rygg och i et

Kanske vickar du på dem när du hör en bra låt? Annars jobbar de mest i det tysta åt dig medan du går, tar dig fram i trappor, sätter dig, ställer dig, hoppar, sparkar eller balanserar … – Höfterna til

”’Allt ser bra ut.’ ’Allt är normalt.’ Visst har du hört det förut? Men faktum är att det tog 32 år efter min förlossning innan en gynekolog på en privat gynekologmottagning gjorde en ordentlig unders

Det är en varm och klar förmiddag när jag träffar Anna Nordström på hennes kombinerade kiropraktormottagning och gym. I träningslokalen ligger yogamattor utrullade och ljuset strömmar in genom stora f

Vi lider av nacksmärtor som aldrig förr. Osteopaten och fysioterapeuten Matti Kelmann berättar att ont i nacken är en av de vanligaste orsakerna till att människor besöker honom och hans kollegor på C

För två och ett halvt år sedan var Louise Söderberg, nyopererad i ett knä. Hon led av smärtor i den högra höften och hade svårt att gå längre sträckor. — Smärtan i höften ledde till att jag fick ont i