Järnkoll på vitaminer & mineraler

FRÅGA: Jag kontrollerade mina järnvärden förra året på grund av återkommande trötthet, hög puls, orkeslöshet och andningsbesvär. Järnvärdet var lite lågt och blodvärdet normalt. Jag blev rekommenderad

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

Vad blir det till middag? Ugnsbakad lax med grillade grönsaker eller kanske entrecôte med pommes och bea? Om du vill få i dig fleromättade fetter bör du satsa på laxen. Ringlar du dessutom lite god ra

A Att män blir mer sjuka än kvinnor exempelvis vid förkylning eller influensa skämtas det ofta om. Men faktum är att män får mer uttalade symtom vid förkylning och influensa än kvinnor. Det visar ny f

Brukar du prata avföring med familj och vänner? Trodde väl inte det. Du kanske inte skulle bli den mest uppskattade middagsgästen om du tog upp ämnet samtidigt som fiskgrytan serveras. Att prata bajs

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror