Säg hej – och lev längre

Idag behöver vi i stort sett inte röra oss utanför hemmets dörrar. Vi kan jobba hemifrån, beställa toalettpapper och mjölk online, streama biofilmer, chatta med vänner, delta i träningsklasser och tes

En av de saker man kan ägna sig åt i ensamhet är förstås eventuella laster – som rökning, till exempel. Fast när den här bilden togs 1940 var å andra sidan rökning inte direkt sedd som en last, snarar

1 I en studie bads studenter hjälpa till med att redigera en text. Efteråt skickades ett mejl med texten: ”Jag ville bara berätta att jag mottagit din feedback”. I hälften av mejlen la man till orden:

Facebook är något jag använder för att hålla kontakten med släktingar, vänner och före detta arbetskamrater. Det har blivit viktigt sedan jag och min man Henrik flyttade 30 mil när vi fick nya och bät

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s