Hälsoresa till vackra mallorca

Svenska Spahotell samlar 54 av Sveriges främsta spadestinationer. Verksamheten har vuxit fram som en stillsam motvikt till vardagens tempo snarare än som glittrande lyxprojekt. Ofta är de placerade nä

”Bryt upp, bryt upp! Den nya dagen gryr.” Så skrev Karin Boye, och pensioneringen är ett av få tillfällen i livet när det förändras rejält – vare sig man vill eller inte. Det kan bli en väg till nya m

Bad Gastein är inte bara en skidort. Historiskt sett är den mer känd som kurort. Redan på 1800-talet reste kungligheter och kända personer hit för att bada kurbad och andas frisk alpluft. Veckans prog

Träningsformen jumping fitness kan vara ett bra val för dig som vill få upp pulsen på ett roligt och annorlunda sätt, utan att belasta lederna. Föreställ dig ett träningspass där du står på din egen l

● Pilates är hetare än någonsin just nu. På sociala medier trendar ord som ”pilates princess” och ”reformer girlies” och nya varianter av träningsmetoden, som hot pilates och wall pilates, poppar upp

Det är en av de där riktigt strålande höstdagarna vi minns från oktober och intervjun ska äga rum i Sundbyberg, en av Stockholms äldre, charmiga förstäder. Strax intill spårvägen ligger ett stenugnsba