Lär dig komma ihåg drömmen

Föreställ dig en välmenande, personlig coach som du har med dig vart du än går, och som hela tiden hjälper dig att nå din högsta potential. Utan kostnad, dessutom! Det är vad våra drömmar är, enligt M

Enligt den Nationella folkhälsoenkäten från 2024 har 45 procent av svenskarna någon typ av sömnbesvär. Mätning av data har varit aktuellt länge, inte minst när det gäller hälsa. Kanske minns du åren d

I New York går min man och jag förbi en grupp munkar, som agerar en slags turistattraktion. Min man får lov att hålla deras lilla, orangea fågel. Han sluter händerna om den och släpper den fri. Munkar

De flesta av oss behöver 7–9 timmars sömn för att må bra. Men långt ifrån alla når upp till det. Om du inte är en av dem som somnar så fort huvudet landar på kudden så finns det flera saker du kan gör

Ekonomen Annika Creutzer tipsar om hur du får ekonomin att hålla: ● 5 ÅR FÖRE: Skaffa dig en uppfattning på minpension.se om hur din pensionärsekonomi kan komma att se ut! Tänk framåt och använd gärna

Symboliserar näring, både fysiskt, känslomässigt och andligt – det du intar, inte bara genom kroppen, utan också genom sinne och själ. Brist på mat kan indikera känslomässig eller spirituell hunger. U