Sov gott i sommarvärmen

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

I många hus känner man lätt temperaturskillnaderna mellan olika rum. Värmen samlas i vardagsrummet men räcker inte till sovrummen. Källaren är kall, badrummet blir snabbt för varmt. Att hålla ett jämn

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Stress, snurrande tankar eller smärta är bara några av de saker som kan hålla oss vakna när vi borde sova. Enligt en ledande forskare finns det goda skäl att prova en guidad sömnmeditation Tänk dig at

Den senaste sovrumskollektionen omfattar produkter som sänggavel och madrassöverdrag, sängkjolar, överkast och kuddar i olika former. Ett smart och hållbart sätt att förnya utan att behöva införskaffa

Det är en varm och klar förmiddag när jag träffar Anna Nordström på hennes kombinerade kiropraktormottagning och gym. I träningslokalen ligger yogamattor utrullade och ljuset strömmar in genom stora f