Ta pulsen på din hälsa

● I en ny stor brittisk studie har forskare följt 420 925 personers promenadvanor och gånghastighet. Deltagarna, som kommer från England, Skottland och Wales, har fått lämna rapporter om sina gångvano

Ta fram måttbandet: ditt midjemått kan berätta om du har för mycket fett runt midjan. För mycket visceralt fett kan leda till ett antal livsstilssjukdomar. Ä ven om din badrumsvåg visar att du är norm

I grund och botten kan man säga att den bästa konditionsträningen är den du faktiskt gör. Om du är nybörjare kan du glädja dig åt att du bara genom att gå ut genom dörren och röra på dig förbättrar di

● Ejlertssons tes är att vi har sju olika batterier att tillgå, som är mer eller mindre laddade beroende på vad vi har varit med om. Tidigare erfarenheter, långvarig smärta, sjukdom eller sorg, men oc

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

Du har säkert gjort ett självtest någon gång i ditt liv. Kanske ett graviditetstest eller ägglossningstest? Eller som de flesta av oss under pandemin, ett covid-19-test. Ett självtest är ett test som