7 råd för att leva med en överlevare

Det kan handla om att vara den som svarar i telefon och rycker ut mitt i natten. Att följa med på möten i vården eller se till att ansökan om ekonomiskt bistånd skickas in. Att vara barnvakt, laga mat

Det är augusti och jag är hemma eftersom jag är sjukskriven. För en dryg månad sedan opererades jag för bröstcancer och nu har jag precis fått min första cellgiftsbehandling. Jag ska vara sjukskriven

Dela din oro eller sorg med andra. Psykologer bruka prata om att den oro eller sorg som är tyngst är den som vi upplever oss vara ensamma om. När du pratar med andra släpper oron därför något av sitt

Det kan förstås kännas när narkosen går ur kroppen om man har varit sövd. En del upplever att det blir tungt att dra djupa andetag och att detta är stressande. Men ofta går det över snabbt. Andra vakn

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Min mamma börjar bli till åren och jag är så himla ledsen över det faktum att jag snart kommer att mista henne. Detta har mer och mer börjat kasta en skugga över min vardag och jag känner mig ofta ned