Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Intervallgång är effektiv och skonsam träning som kan hjälpa dig att gå ne
– Jag tränar nästan varje dag, både styrketräning och kondition. När jag åker till jobbet 03:20 är träningsväskan med. Målet är att köra ett pass direkt efter jobbet. Träningen gör mig till en gladare
● I en ny stor brittisk studie har forskare följt 420 925 personers promenadvanor och gånghastighet. Deltagarna, som kommer från England, Skottland och Wales, har fått lämna rapporter om sina gångvano
Vi har satt ihop ett nybörjarvänligt program med 7 av de bästa maskinerna i gymmet. Hoppa i träningskläderna och gör dig redo för ett effektivt helkroppspass. De är stora och kan se både skrämmande oc
ETT GYM SOM KÄNNS som ett boutiquehotell. En studio som andas internationell träningskultur. En frukostbuffé efter passet, och kanske en stund i massagestolen eller kallbadet – det är vad du kan ta de
