Kaffe är mycket hälsosammare än du tror

Ungefär en av fem svenskar har högt blodtryck och många har det utan att veta om det. Samtidigt är högt blodtryck den vanligaste orsaken till hjärt-kärlsjukdomar. Kvinnor drabbas generellt sett lite s

Jag serverade varm frukost till ett par av de unga studenter som satt vid de närmaste borden. – Jag fick två knivar! klagade studentpojken. – Och jag fick två gafflar! utbrast studentflickan. Jag smål

Kaffe, som kan kännas som en livsnödvändighet för många, har blivit en riktig snackis på senare tid. Anledningen är den enorma prisökningen, som i mars i år blev 30 procent jämfört med samma månad för

En ”köldchock” låter inte frestande, åtminstone inte vid första anblicken. När man kliver ned i iskallt vatten och kippar efter luft ökar hjärtfrekvensen, blodkärlen drar ihop sig, stresshormoner som

1 ETT HÖGT KOLESTEROL SKYDDAR ÄLDRE MOT SJUKDOMAR Jessica: Tidigare pratade man om att ett lågt kolesterol var farligt för äldre personer – att personer med lågt kolesterol dör i högre utsträckning. M

Livsmedelsverkets nya kostråd (för vuxna) kanske inte känns så… nya. Men faktum är att de ställer ännu lite högre krav på att äta mer frukt, grönsaker och fullkorn, mindre kött, charkuterier och sötsa