Sociala medier kan påverka självkänslan – även hos vuxna

Tillhör du dem som suckar över tonåringarnas mobilanvändning? I så fall är du inte ensam. Men innan du riktar uppmärksamheten mot ungdomarna nästa gång är det hög tid att du rannsakar ditt eget använd

För 10–15 år sedan kunde man höra sig själv säga i mobilen: ”Vi kan höras inom en timme, sen passerar jag Östersund och därifrån är jag helt onåbar till på måndag”. Jag har även hört resande säljare b

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Hur bryter jag mig loss från beroendet av mobiltelefon och dator? Det har verkligen slagit mig hur mycket tid jag slösar bort framför telefon, dator och tv! Telefonen ger mig mycket bra också, jag har

Hennes pojkvän är upprörd. Han förklarar att det är för att hon har gjort en hjärtögonemoji på en bild av ett ex på Instagram, vilket han har upptäckt. Hon ber om ursäkt utan att först riktigt förstå

I både Storbritannien och USA minskar användandet av dejtingappar och användarna tillbringar mindre tid på dem. Från att ha scrollat bland potentiella partners 100 minuter om dagen har amerikaner halv