Kropp & själ

Tejpa munnen. Mät din djupsömn med en smart klocka. Ta magnesiumtillskott. Ha det mörkt och svalt i sovrummet och ta för guds skull inte med dig telefonen till sängen. Råden för att uppnå den perfekta

Med Legendary Lip Oil från RMS Beauty får läpparna färg och glans i ett enda svep. Den fjäderlätta formulan återfuktar på djupet utan att kännas klibbig, med ekologisk jojobaolja och närande körsbärso

Även om det är vår intention och önskan att känna frid och glädje när vi vaknar infinner sig ju inte alltid dessa känslor när vi slår upp ögonen och börjar inspektera den nya dagen. Vi vill känna så,

AGE DEFY FIRMING MOISTURISER, 499 KRONOR/30 ML, PURA VIDA Krämen, som masseras in i huden, har en superskön och fyllig konsistens som ger omedelbar återfuktning. Huden får en fin lyster, och jag upple

Det är ofta lätt att skaffa nya saker, men inte lika enkelt att göra sig av med gamla. I ett stökigt hem får hjärnan svårt att processa alla sinnesintryck och kroppens kortisolnivåer kan öka. Det skap

Malin Drevstam är socionom, legitimerad psykoterapeut och sexolog. Hon har i över 20 år arbetat med parrelationer, anknytning, sex och intimitet – och möter dagligen par som kämpar med sömn, stress oc