Bygg dittimmunförsvar

Varje dag bildas det en cirka en halv liter vätska i vår hjärna. Vi har också cirka 170 miljarder celler i hjärnan, och när de utför sina dagliga arbetsuppgifter lämnar de efter sig flera gram slaggpr

När vi åldras krymper våra hjärnor och vårt minne försämras. Men det finns saker du kan göra för att hålla din hjärna pigg och frisk. Här är sju tips från en hjärnforskare. När tiden går händer många

Kål är billiga och fulla av C-vitamin, som kan förknippas med bättre hjärtkärlhälsa. Även om det är tungt att kånka hem ett vitkålshuvud kan du förvara det i kylen länge. Samtliga tre kålsorter går at

Genom att anpassa sina solvanor efter tid på dygnet och UV-index kan man njuta av solen på ett säkert sätt, menar Tove Sandberg Liljedahl utredare vid Strålsäkerhetsmyndigheten. Hur mycket sol är egen

Hjärtinfarkt och stroke hör till de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Och det är även vanligt att drabbas av fettlever på grund av ett för högt intag av mättat fett i kombination med stillasittande!

Du kan spendera pengar på serum, kollagentillskott och avancerade hudbehandlingar, men några av de bästa sakerna du kan göra för att hålla din hud ung, frisk och smidig kostar ingenting. Det handlar o