Husläkaren

De flesta av oss behöver 7–9 timmars sömn för att må bra. Men långt ifrån alla når upp till det. Om du inte är en av dem som somnar så fort huvudet landar på kudden så finns det flera saker du kan gör

Efter mitt andra barn upptäcktes låg funktion på min sköldkörtel och jag fick börja med Levaxin. Men under de här 30 åren har jag aldrig mått riktigt bra, känner mig ofta seg och trött samt har en öve

Har du svårt att komma till ro när du går och lägger dig på kvällen? Lugn yoga kan vara lösningen som hjälper dig att varva ner. Här är ett enkelt program med sex övningar som ger dig en perfekt start

2017 blev jag diagnostiserad med muskelsjukdomen PMR och har medicinerat med Prednisolon. Flera gånger har jag försökt sluta, men drabbats av återfall. I januari 2025 lyckades jag fasa ut behandlingen

I studie efter studie drar kvällsmänniskorna nitlotten. Ökad risk för diabetes. Nästan dubbelt så ofta åderförkalkning i sina kärl, vilket på sikt drar upp risken för stroke och andra hjärt-kärlsjukdo

Utmattningssyndrom ➜ På nyårsafton är det exakt två år tills diagnosen utmattningssyndrom försvinner i Sverige. Den ska då ersättas av andra diagnoser, för att EU vill det. Men problemet med utbrändhe