5 friskfaktorer som förebygger demens

Data från 550 000 människor visar att även små intag av alkohol kan få allvarliga konsekvenser för hjärnan. HÄLSA Tidigare studier har tytt på att små mängder alkohol kan ha en skyddande verkan mot de

Att kunna se bra är viktig för den kognitiva förmågan – minne, inlärning och bearbetning av information. Kopplingen mellan synen och kognitionen blir dessutom starkare ju äldre vi blir. Genom att brom

En måndagkväll i oktober 2023 körde Helene Valeur hem från det gym där hon arbetade som personlig tränare. Hemma väntade två av Helenes barn, 11 och 19 år gamla, men när hon parkerade bilen blev hon p

SIGNALSUBSTANSER Signalsubstanser är hjärnans kemiska budbärare och påverkar bland annat humör, drivkraft, stressnivåer och koncentration. Genom att till exempel vara socialt aktiv, äta hälsosamt och

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Hösten 2021 berättade Nina Gunke i Nyhetsmorgon att hon diagnosticerats av Alzheimers sjukdom. Nu fem år senare gör Hänt en telefonintervju med Nina Gunke, 70. Eftersom Alzheimers påverkat hennes tal