Käpp, gåstavar eller rullator?

Regelbunden träning som utmanar balansen, kombinerat med fysisk aktivitet generellt, är en viktig nyckel till att förebygga fall. — Det har visats att fysisk aktivitet kan minska risken för fall med u

Den här texten är tillägnad dig som innerst inne vet att du borde, men inte riktigt vill. Den obotligt omotiverade motionären. I skrivande stund öser regnet ner här på Solkusten. En mycket legitim urs

Från fantasifull fåfänglighet till rejäla redskap. Från klassiker i uppdaterad fin form, till nyheter med rötter i arkiven. Gott och blandat under granen, tack! 1. En bra bok blir självklart ännu bätt

I köket trivs du allra bäst, och lycka den som får vara din gäst! Här är en klapp jag hoppas faller dig i smaken – oavsett om du lagar i kläder eller naken. 1. Ishink i stål, 5 liter, 1 450 kr, Box in

svenskar som är 16 år eller äldre träffar vänner eller släkt som de inte bor med minst en gång i veckan. Bland ungdomar i åldern 16–19 år är det hela 8 av 10. Det sociala umgänget minskar efter tonåre

● Pilates grundades i början av 1900-talet av Joseph Pilates som sammanförde den västerländska atletiska träningen med östasiatiska discipliner. Han ville skapa en träningsform som gav en balans mella