Ta ett skogsbad – och känn naturens andlighet

Efter några år av sämre ekonomiska tider har intresset för spabad tagit ny fart. Människor är måna om sitt välmående, sin hälsa och kvalitetstid både med vänner och väl investerad tid för sig själv. V

Bastun har upplevt en tydlig renässans i hela Skandinavien de senaste åren, en trend som faktiskt tog fart redan innan Kajs dunderhit "Bara bada bastu". Den svenska bastutraditionen är en djupt rotad

Längst söderut i den japanska övärlden väntar Okinawa – känt för sitt turkosa vatten och kritvita stränder. Men bortom stränderna finns också en unik kultur och en avslappnad livsstil som skiljer sig

Tanja Dyredand är författare, initierad shaman, certifierat medium och healer. Följ henne på youtube.com/tanjadyredand, instagram.com/mindfully_tanja, www.stressaav.nu och i Magipodden. 1. Sätt din in

● Det är minst sagt bistert i Funäsfjällen. Vi ser knappt ledkryssen framför oss där vi skidar mot Fjällnäs från sjön Bolagen, efter att ha övernattat i Bolagsstugan. Ett riktigt vildmarksäventyr där

Vi kan alla känna oro, stress eller annat obehag på grund av olika situationer i livet. Det är mänskligt. Det är när oron inte försvinner utan byggs på med stress och ännu mer jobbiga tankar, som vi v