Andas rätt – slipp snarkning och sömnapné!

Ja, det låter som en myt, men det är faktiskt förvånansvärt lätt att bli beroende av nässpray. För många börjar det oskyldigt nog med en vanlig förkylning. Näsan är täppt, munnen blir torr som sandpap

När hjärtat har slutat slå och hjärnaktiviteten upphört är nästa steg vanligtvis en dödförklaring – men nu kan ny teknik återföra döda hjärnor och organ till livet. Därför blir den stora frågan: När i

Vilka hållbara rutiner vill du ta med dig in i vardagen efter sommaren? Hur kan du fortsätta ta hand om dig själv och odla självkärlek, så att du mår så bra som möjligt – inifrån och ut? När det handl

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Dålig munhälsa hänger ihop med flera sjukdomar, till exempel hjärt-kärlsjukdom och demens. Och dålig munhälsa handlar inte bara om karies och tandlossning. Med åren kan vi också få allt svårare att sv

Livet har inte blivit som 46-årige Florent-Claude Labrouste hade önskat. Hans jobb är dödligt tråkigt, någon speciell hobby har han inte och flickvännen hyser han inga varma känslor för längre. Tillva