7 örter som hjälper dig att sova gott

Innehållet i grönsakslådan kan bli till skulpturala växter. Här har en liten spirande schalottenlök planterats, liksom en ananastopp, medan en rödlök och en avokadokärna väntar på att komma i jorden.

En av huskurerna går ut på att lägga en färsk tallkvist, med tallbar, i en tillbringare med vatten. Sedan ska man låta det dra över natten och dricka vattnet. Tall är rikt på C-vitamin, och flera andr

De flesta som vill gå ner i vikt har testat det mesta. Mindre portioner, nya dieter, kalorisnåla produkter eller helt enkelt försökt ”skärpa sig”. Men det funkar som bekant väldigt sällan. Tim Spector

TILL VÄNSTER: Throw på sängen, Hilma, ett broderat tyg från Italien, 2 795 kr, Salvia/ciaosalvia.se. Stor blommönstrad kudde, 1 250 kr, Vintage cabinet/Bergenströms rekvisita, gul kudde med blocktryck

Sovrummet är så nära vi kommer en fysisk manifestation av vårt innersta rum, och sängen vår mest privata sfär. Det är en plats dit vi drar oss tillbaka, där vi kontemplerar och samlar kraft, där vi äl

Det är för dig: En mjuk filt över benen i fåtöljen, tända stearinljus och en doftande kopp te. På vintern är vi mer hemma och hämtar vila och energi i våra vardagsrum — ensamma eller tillsammans med f