Skapa trygghet i ensamheten

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Har drömmen om en hund eller katt gått i kras på grund av allergi? Så många som 10 till 15 procent av befolkningen är allergiska mot pälsdjur. Det är kroppens immunförsvar som reagerar på ämnen som no

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Ett städat hem är så mycket mer än det vi ser – det är en plats för vila och återhämtning, där vi kan slappna av och hämta ny energi. Att ständigt mötas av smutstvätt, utspridda leksaker eller obäddad

En morgon förra våren såg jag någonting gulligt, ulligt och krulligt springa omkring på grannarnas radhusplätt. Tonårsfamiljen hade skaffat en hundvalp. Barnen sprang efter den och den var verkligen s

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har