Tema: kom i form

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

Skogsvägen dammar, det doftar av tallkåda och surrar i sommarvärmen. Efter en lätt knackning på dörren råder ingen tvekan om att detta är rätt adress. Inifrån huset hörs exalterade skall. Viftande sva

Myr BUgrip är en bekväm, dubbad skonyhet från Icebug som passar för både kortare och längre vinterlöp. Normalbred läst och ett drop på åtta millimeter. Väger runt 700 gram paret och finns i dam- och h

● – Jag tror det är hundarna. I hela mitt liv, i ur och skur, har jag gått ut med mina hundar, det blir i snitt 15 000 steg varje dag. När jag jobbade var det före frukost och sedan efter middagen. De

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

Löpbandet är din bästa vän när det är mörkt, iskallt och halt ute. Om du leker med löpbandets många alternativ kan du lätt få ett roligt och varierat träningspass på det rullande underlaget. Här visar