Tema: kom i form

Drömmer du om en stark, energifylld kropp och väldefinierade muskler? Då är det dags att ta det första steget! Vår effektiva träningsplan ger dig tre skräddarsydda program som gradvis bygger upp din s

Det börjar i koppel Du kanske har en hund som bara lyssnar varannan gång på vad du vill när den är tre meter ifrån dig. Och ännu mindre när avståndet ökar. I så fall är det ingen idé att tjata. Mer tj

Under trettonhelgen väntas tusentals hundar och människor besöka Svenska Mässan och MyDOG, årets höjdpunkt för alla hundälskare. Besökarna får ta del av ett omfattande program med hundutställningar, i

Vad äter du till frukost? – Kaffe och yoghurt med granola. Vad är ditt absolut bästa hälsotips? – Skogen gör dig glad och frisk. Hur håller du dig i form? – Jag springer (lufsar) någon gång i veckan.

Har du turen att bo i norra delarna av Sverige, där snön faller under vintern kan du se snöskottning som ett perfekt tillfälle för ett styrketräningspass för hela kroppen. Lyft med benen, inte ryggen,

Träningsformen jumping fitness kan vara ett bra val för dig som vill få upp pulsen på ett roligt och annorlunda sätt, utan att belasta lederna. Föreställ dig ett träningspass där du står på din egen l