Träna tillsammans

När hunden börjar gå lite långsammare än förr och håret på nosen får en vacker silvernyans, är det lätt att tro att det är dags att dra ner på tempot. Men att sluta aktivera sin grånos är inte rätt vä

... i musklerna Vid regelbunden konditionsträning sker förändringar och anpassningar i musklerna som gör dem mer uthålliga. Bland annat får du fler mitokondrier, som ansvarar för att skapa mycket av d

Uppgradera din mysiga promenad till ett riktigt träningspass och öka förbränningen. Här är tre bra tips på hur du kan sätta fart när du går. Alla kan ju gå, kanske du tänker. Och det är sant att de fl

Att det är bra att träna har vi koll på vid det här laget, men kan det vara ännu bättre om vi gör det tillsammans? Och kan det vara bättre för våra relationer? Hur är det med en partnerrelation till e

Många hundar får för lite motion, har överskottsenergi när de kommer ut och drar i kopplet. Testa att aktivera hunden inomhus innan ni går på promenad. Göm små godisbitar i bostaden eller lek med hund

● För den som inte provat kan Soma move framstå som en aning förvirrande. Är det yoga? Är det kampsport? En sorts dans? Svaret: Både ja och nej, det är lite av allt. Enligt skaparna bakom konceptet är