Ge din hund ett rörligt och hälsosamt liv samtidigt som er relation stärks.

När snön ännu inte lagt sig eller håller på att smälta bort under våren, men du ändå vill fortsätta dragträna med din hund, finns fantastiska möjligheter att utforska nya sätt att aktivera både dig sj

D et är lördag eftermiddag och i Movement Studio i Malmö är det workshop i bindvävsmassage med boll. Pamela Nasr, som är pilatesinstruktör, har placerat ut yogamattor och tre bollar till var och en. T

En valp möter världen med öppna sinnen. Allt är nytt, stort och ibland överväldigande. Samtidigt bubblar det inombords av växande kropp, nyfikna instinkter och känslor som ännu inte har någon riktning

Bytesprägling Det låter svårt, men är faktiskt till största delen en fråga om uppmuntran och konsekvens. Kom ihåg att du är flockledaren. När valpen/unghunden insett att den inte tar sig över dig i ra

Kerstin var stel i kroppen och hadevärk i ländryggen när hon googlade för att hitta en träningsmetod för starkare rygg. Hon fastnade för pilates och fick tips av kursledaren att prova bindvävsmassage

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi