Träning i vatten – skojigt och skonsamt för de flesta hundar

Det är skonsamt, effektivt och passar alla. Trots detta glömmer vi ibland bort att simning är ett attraktivt alternativ på träningsmenyn. Här är 8 riktigt bra skäl att hoppa i det varma vattnet i pool

Fysisk aktivitet är ett av dina bästa verktyg om du vill förebygga och lindra stress. Läs mer om varför träning är så effektivt och om Julie, som efter att ha varit sjukskriven på grund av stress har

Vätevatten presenteras på mässor och i hälsotidningar som något som kan snabba på återhämtningen efter träningen, göra dig piggare och minska risken för sjukdomar. Vattnet går att köpa färdigförpackat

● När kölden håller Sverige i ett fast grepp är det skönt att ta en avslappnande stund i bastun. Värmen får oss att slappna av, mjukar upp leder och muskler och gör så att hjärtat inte behöver arbeta

Egentligen ville 33-åriga Marion Wandel inte vara där, i den enorma trängseln på Västerbron i Stockholm. Hon kände av sin klaustrofobi och hade dessutom med sig sin ettåriga dotter i barnvagnen. Men f

Det var tidig höst i Jämtland och jaktsäsongen hade precis börjat. Men nu var det femte släppet på rad som stövartiken irrade planlöst på tappten. Hon har precis som tidigare börjat bra men efter 20 m