Växla i aktivitetsnivå

L ovis, vänta! Clara instruerar Lovis att stanna bakom tröskeln till hallen när det plingar på dörren. Först när besökaren har hängt av sig ytterkläderna och matte visar – varsågod – får Lovis gå fram

■ Att klättra i en trappa kan vara spännande för en liten valp men bör helst inte ske utan övervakning. Blockera med grind, till exempel en barngrind. Det går också bra att bygga eget med kompostgalle

1 Hur vet jag om min hund har separationsångest? – Det kan vara att hunden skäller, ylar, tuggar sönder saker, kissar eller bajsar inomhus, eller försöker ta sig ut när den lämnas ensam. Om den bara u

Effektiva, högintensiva övningar och träningspass som är snabbt över? Om det låter som något för dig, då kommer du att älska HIIT-träning. Här lär vi dig hur du sätter ihop ditt eget program, eller så

Att lämna vardagen och fylla på med energi. Friluftsliv är en underbar aktivitet för hela familjen - givetvis med hunden inkluderad. Wilda Nilsson är reservofficer och tillika utbildad fjällguide. Hon

● I mitt yrke som yogalärare får jag ofta höra: ”Nej, jag är alldeles för stel för att yoga. Jag är som ett kylskåp”. Men faktum är att många studier visar att just skonsam träning, som yoga, kan lind