Så ”lurar” du höstdeppen

Du vaknar och känner dig ledsen och irriterad utan att veta varför. Eller så finns det verkliga skäl till den tråkiga känslan: som att du inte kommer överens med någon på jobbet, att du inte mår toppe

Att ligga vaken när man vet att kroppen egentligen behöver vila. Att vakna flera gånger per natt när vi vet att vi så väl behöver den sammanhängande sömnen. Ja, att helt enkelt drabbas av dåliga sömnv

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

D-vitamin är egentligen ett hormon som finns i två varianter, D-vitamin D2 och D-vitamin D3. Det mesta av vitaminet får vi genom huden när vi exponeras för UVB-strålar under sommarhalvåret. Under höst

Skulle du älska mig även om jag tappade allt mitt hår? Han stelnar till av min fråga. – Varför undrar du det? svarar han. Vi träffades på midsommarafton och blev blixtkära. Nu har hösten knackat på dö

Om det är någon gång du ska gräva fram de gamla, ärvda textilierna (eller gå på second hand-jakt efter sådana) är det nu. Mixa och matcha knypplat och broderat på det dukade bordet. Varför inte sätta