”metoden hjälper till att hitta bortglömda rörelsemönster”

✤ SÅ GÖR DU: Börja med att bara ligga ned på solsängen och andas. Du kan placera ena handen på bröstet och den andra på din mage. Lägg all din uppmärksamhet på dina andetag. Att de kommer och går hela

Sedan tolv år tillbaka guidar Maria Slättorp dansen ”Body & Soul Movement”. De senaste två åren har hon utökat sitt koncept med att dansa ute i naturen med silent disco-hörlurar. Syftet är att bjuda i

Vi möts en sommardag ute i skogen. En slingrande skogsstig leder fram till en grönskande glänta, strax norr om Höör i mellersta Skåne. Här på ängen i en ring sitter Kenneth Kallin, Alexandra Maliganis

Galleri Glas presenterar 9 Factory Road, en soloutställning av formgivaren och konstnären Matti Klenell. Här står glaset i centrum som material, idé och rörelse. Men lika mycket är det en berättelse o

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat