Grilla grönt!

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

Blandrasen Nelly bokstavligen rusade in i våra liv. En bekant till familjen behövde akut hundvakt en tid, någon månad på sin höjd… Det blev 12 år. Jag visste inte mycket om hundar men ville hjälpa til

1 Hur vet jag om min hund har separationsångest? – Det kan vara att hunden skäller, ylar, tuggar sönder saker, kissar eller bajsar inomhus, eller försöker ta sig ut när den lämnas ensam. Om den bara u

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Psykologen och författaren Björn Hedensjö har grävt i vad som gör att vissa människor klarar av att resa sig, gång på gång, trots svåra motgångar. Intresset för psykologisk motståndskraft har följt ho