”träning har god effekt på artrossmärta”

Det är drygt en månad sedan Theresias liv vände, från ständig smärta och ryggont till en smärtfri vardag. Det var i början på året som hon en kväll råkade snubbla på en gatsten på väg hem från ateljén

1 av 3 kvinnor över 50 år har sköra ben. Det innebär en ökad risk för frakturer i höfter och handleder, ryggproblem och generellt sämre livskvalitet. Det bästa är att förebygga benskörhet, men rätt åt

1 Vad är långvarig smärta? – Det är en relativt ny diagnos där man kan ha ont var som helst i kroppen. Kriteriet är att smärtan har hållit i sig i mer än tre månader. Hit hör bland annat rygg- och nac

FRÅGA: Både jag och min man har inom ett år drabbats av muskelreumatism. Jag fick det för ett år sedan och har precis avslutat en lång behandling med kortisontabletter som jag upplevt besvärlig. Men j

Jag skulle vilja få hjälp med råd och kanske mer information och kunskap om benskörhet. Jag bröt handleden när jag snubblade på en mattkant hemma. Det blev ett fult brott tydligen på underarmsbenet so

Träning håller ditt blodsocker stabilt. Det är viktigt för att fördröja och bromsa kroppens naturliga åldrandeprocess som gör bindväven stelare och ökar risken för livsstilssjukdomar. Är du lite äldre