”det är viktigt att vara glad ibland och olycklig ibland”

Lycka är något vi alla vill fånga, och det finns massor av metoder för det. I sin bok Lev mer! skriver Siri Helle, legitimerad psykolog, förvisso om lycka, men hon vill också sätta ljuset på andra sor

Du har mycket att vinna på att umgås med dina nära och kära. Det är inte bara trevligt och skapar minnen för livet utan det har även flera positiva effekter på hälsan. Det berättar allmänläkaren och t

Skönlitteraturen får vänta, nu vill jag läsa böcker som inspirerar till härliga höstaktiviteter. 1. ”Hitta din stil” Full garderob men ändå inget att ta på dig? I nya boken av stilcoachen Margareta Ha

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Råden om kvinnors hälsa finns alltid där. I reklam, i flöden, i snabba råd. Det handlar sällan om kvinnors egna erfarenheter, behov eller önskemål. Resultatet? En hälsa som får stå tillbaka och glöms

Vi hade precis firat silverbröllop när det gick upp för mig att min man inte alls kände sig lika lycklig och bekväm i vår tillvaro som jag. Barnen hade flyttat hemifrån och kvar i villan fanns nu bara