Med nya dieten slapp jag besvären

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

Genom livet har jag varit känd för att vara en impulsiv person. Jag har sagt och gjort saker i samma sekund som tanken slagit mig, och mina kommentarer och handlingar har sällan varit särskilt genomtä

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

Jag har en väninna som hävdar att hon blir jättesjuk om hon får i sig minsta lilla laktos. Det ställer därför krav på mig om jag ska bjuda henne på fika eller middag. Det är också svårt att bjuda med

Mer än halva befolkningen har övervikt eller obesitas (fetma). Fler kvinnor får en svårare grad av obesitas än män. – Det finns flera anledningar till övervikt. Den främsta är tillgången på kalorier.

Det finns en sprakande energi kring Jessica Frej, känslan av att det händer grejer kring den här kvinnan. Leendet är stort och kommer fort, men det är också tydligt att hon inte är här för att behaga