Nu behöver drömresan inte bli en mardröm

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

Sociala medier svämmar över av dem. De perfekta familjerna som erövrar världen skumpande i sina hemtrevliga camper-vans. De är alla så vackra. Solbrända, hälsosamma och med en behaglig doft av papaya.

● Starka magmuskler handlar inte i första hand om snygga magrutor. Bålstyrkan påverkar din hållning, balans och hur du presterar i både vardag och träning. Här får du ett effektivt träningsprogram som

Vissa hittar ro i skogen, andra på ett spa eller i solen. För komikern Magnus Betnér finns det inget som ger ett sådant lugn som att stå ensam på scen och dra skämt. – Det är det bästa som finns, för

● Solen skiner, det finns massor av fräscha råvaror, och du kan förhoppningsvis ägna några lediga dagar åt att sätta hälsan i fokus. Med andra ord är det extra bra just nu att prova på en fräsch detox

Om du ibland upplever en brännande känsla i halsen eller smärta i övre delen av magen är du långt ifrån ensam. Det är ett vanligt problem som inom vården kallas dyspepsi – en samlingsdiagnos för obeha