Får du för mycket koffein?

Tejpa munnen. Mät din djupsömn med en smart klocka. Ta magnesiumtillskott. Ha det mörkt och svalt i sovrummet och ta för guds skull inte med dig telefonen till sängen. Råden för att uppnå den perfekta

Korn är ett av de vanligaste sädesslagen i Sverige. Det är ett tåligt sädesslag som kan odlas i större delen av Sverige, särskilt i norra delarna där växtsäsongen är kortare. Korn används till djurfod

Kaffe kan vara en stor njutning och kanske finns det fortfarande någon ur den äldre generationen som håller traditionen levande med att dricka sitt kaffe på fat. Det fanns nog inget annat skäl till at

Den ser ut som en sörja och luktar fisk på ett mindre trevligt sätt. Ica Basic Finfördelad tonfisk i olja är ett riktigt bottennapp i vårt test av tonfisk på burk. Smakpanelens betyg blir lägsta möjli

– Som 18-åring började jag röka. Under åren som följde drog jag i mig en ask om dagen. Rökandet var varken bra för ekonomin eller hälsan men som 64-åring fimpade jag för gott. Då dubblade jag min vikt

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni